この記事にたどり着いた方は、なんとか禁煙したいと思っている方ですよね？ 私も同じです。 何度も禁煙はしているのですが、少ししたらまた復活してしまっています。 私と一緒に禁煙に再度取り組んでみませんか？ 今回読んだ本は 「マンガで読む禁煙セラピー…

今回読んだ本は、 「吸いたい気持ちがスッキリ消えるリセット禁煙」 この本は 「努力しないで禁煙したい人」向けの本です。 医学博士、メディカルコーチの磯村毅さんの著書です。 私はタバコを20代から吸っており、途中何度も禁煙しましたが、数ヶ月で復活。…